Вы наверняка слышали, что результат от тренировок в тренажерном
зале зависит не только от правильной техники и регулярности, но и
от правильного питания до и после занятия. Если вы правильно
подберете пищу для своего тренировочного графика, то вы сможете
быстрее восстанавливаться, а также меньше уставать.