Ив Эдвардс - самый добрый боец в UFC

За несколько лет он успел изменить мир.


Брюс Ли культовый персонаж для мира кино. Он никогда не получал больших наград за роли, и у него было не так много ролей. Он рано ушел из жизни, всего в 32 года, но он оставил огромный отпечаток на жизни и истории Голливуда.

Его друг и коллега Чак Норрис говорил: Я не знаю ни одного человека, который бы точно так же владел боевыми искусствами. Я не знаю ни одного человека, который точно так же классно играет в боевиках Брюс это больш

Все чаще можно увидеть на улице людей, которые активно ходят со специальными палками в руках занимаются скандинавской ходьбой. Рассказываем об этом отличном виде тренировок, который пришел к нам из Финляндии. Может быть, вы тоже захотите попробовать.


Недостаточно просто ходить с палками в руках нужно делать это правильно

Что такое скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба как вид тренировок зародилась в Финляндии в середине XX века.

Оказывается, просто делать упражнения на пресс недостаточно, чтобы его накачать.


Делаешь бесконечные скручивания уже восьмой год, а большой мягкий живот до сих пор ухмыляется своими складками? Бывает! Но не стоит отчаиваться и записывать кубики пресса в теорию заговора. Добиться их вполне можно, но нужно знать несколько правил и нюансов.

Самый главный из них звучит так: заветный рельеф на животе никогда не проявится, пока ты не снизишь общий процент жира в организме. А вот

Вы наверняка слышали, что результат от тренировок в тренажерном зале зависит не только от правильной техники и регулярности, но и от правильного питания до и после занятия. Если вы правильно подберете пищу для своего тренировочного графика, то вы сможете быстрее восстанавливаться, а также меньше уставать.

Все виды олимпийских спортивных единоборств вышли из дуэлей: борьба, бокс и фехтование. Оказывается, был еще один олимпийский вид спорта для настоящих пацанов дуэль на пистолетах, который был в программе Олимпийских игр 1906 и 1908 годов (!).

Считается, что если проходить 10 тысяч шагов в день, то можно компенсировать негативные эффекты от ведения сидячего образа жизни. Правда ли это? А что если бегать будет ли это полезнее?

События происходят в штате Мичиган, США. Люди во время вечерней прогулки решили пощекотать себе нервы, посетив один из страшных аттракционов. Кабина резко поднимается, затем опускается, и это должно было напугать посетителей, но случилась ситуация, которая напугала не только тех, кто был в кабине, но и тех, кто стоял рядом с ней.

Вчера ночью в городе появилось два места с позитивным посланием)

И распространяется не только на уличных котов, но даже на роботов

Вечером 26 марта участники акции выключат свет и бытовые электроприборы.

Пострадавший не понял, как оказался в воде.