Для многих людей спорт это не только возможность держать себя в
хорошей физической форме, но и способ борьбы со стрессом. Вместе с
количеством людей, ведущих здоровый образ жизни, растет и
количество ложных представлений о спорте и фитнесе. Вместе с Юрием
Сдобниковым, экспертом бренда здорового питания Protein REX,
травматологом-ортопедом, врачом спортивной медицины и лечебной
физкультуры, разбираемся, что не так с самыми распространенными
мифами.