Ты распрощался с фастфудом и пельмешками и решил, что проживешь 130
лет. Не тут-то было! Вот пять продуктов, которые, как выяснилось,
только притворялись полезными.
1. Мюсли
Многие виды мюсли вдобавок к их высокой калорийности содержат сироп
с большим содержанием сахара и фруктозы. Этот сироп действует на
гормональном уровне и не дает почувствовать желанного
насыщения.
2. Низкокалорийные готовые обеды
Как выяснилось, после такого обеда организм реагирует на
несоответствие внешнего вида пищи и ее калорийности тем, что снова,
образно выражаясь, стучит ложкой по столу. В итоге ты
переедаешь!
3. Смузи
В смузи-коктейле больше калорий, чем в простом фрукте. Когда фрукт
выжимают, его лишают полезных волокон и питательных веществ, а их
место занимают молоко и йогурты, таща за собой легионы враждебных
калорий.
4. Диетическая кола
Еще одно разоблачение: заменители сахара в диетических газировках
внушают твоему вообще-то проницательному мозгу, что прибыло много
питательных веществ. Затем он, то есть ты, обнаруживаешь, что
платеж (нервный сигнал) переведен, а товар (калории) на склад не
поступил. И начинаешь уминать все подряд (тут уже без
метафоры).
5. Овощные чипсы
Овощные чипсы именуются овощными лишь в силу происхождения
натуральные овощи часто отказывают им в родстве. Их жарят в том же
жирном масле, что и обычные картофельные чипсы, витаминов в них не
больше, а калорийность так же безобразно велика.
