Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Спорт

Тренировка 80-летнего деда он уделает по силе любого лентяя фото видео

15.01.2020 11:54:44 | Автор: admin
80-летний стронгмен умудряется проводить настолько активные тренировки, что ему завидуют и молодые. Мотивация для лентяев огромная: мужчина собственным примером доказывает все дело только в желании.





В 2006 году Хасинто Бонилья увидел в одном журнале описание кроссфит-тренировок. В тот момент ему было 66 и он так загорелся идеей, что тут же пошел в ближайший спортзал.






В 72 года Бонилья принял участие в своих первых квалификационных соревнованиях. Занял третье место и придумал организовать свой собственный спортзал. 80-летний мужчина работает от груди с весом в 95 килограмм, приседает со стокилограммовой штангой и может сделать 4 по 20 подтягиваний. Само собой, от желающих попасть к нему на тренировку нет отбоя.



Всем скептикам Хасинто предлагает вместе с ним повторить фирменный комплекс упражнений, который так и называется Ураган Хасинто. Это 80 приседаний, 80 отжиманий и 30 подтягиваний.



Мало, кто способен справиться с такой нагрузкой. И это в очередной раз доказывает возраст спорту не помеха. Подробнее..
Категории: Спорт

12 забытых и непопулярных упражнений, которые нужно делать чаще

14.01.2020 13:47:02 | Автор: admin
Пока ты делаешь становую и бёрпи, в мире плачет одна разножка, потому как не обращать внимание на упражнения, перечисленные ниже, может только глупец. Строишь из себя гуру спорта, а самих основ не знаешь. Какой ты после этого спортсмен? А теперь, когда твоё внимание привлечено сильнее обычного, давай посмотрим на упражнения, забытые или ошибочно считающиеся бесполезными.

1 Упражнения с гирей

Во времена, когда твой дед был моложе, красивее и популярнее у девушек, чем ты сейчас, гиря была едва ли не самым популярным и банальным инвентарём в доме каждого, от диссидента до коммуниста. Потом на смену простому и тяжелому инвентарю пришли более модные и современные тренажеры, а гири были сосланы в сараи и на свалки.

В 2013 году про них неожиданно вспомнили, гири ворвались в фитнес-центры вместе с кросс-фитом и дюжиной новых диет, но продержались недолго, конкуренции с менее брутальными снарядами они не выдержали. Хотя даже тренеры по фитнесу называют гири одним из наиболее динамичных инструментов для выработки прочности, гибкости и выносливости. К тому же, во время занятий с гирей, минимально задействуется нижняя часть туловища. В итоге получается своеобразное кардио, только лучше.

2 Мост

Для танцоров, гимнастов, акробатов и прочих любителей растягивать тело это упражнение является основой основ. Но кроме того, что мост разминает позвоночник и тренируют мышцы спины, это упражнение также активирует все седалищные мышцы и нервы, уставшие от твоего образа жизни. Да и вообще, ничто так не разминает мышцы груди и спины, как старое доброе упражнение мостик. Капоэйристы подтверждают.

3 Подъемы на носки

Это даже упражнением назвать сложно. Но уважаемые тренеры по фитнесу говорят, что, несмотря на простоту, это одно из самых полезных упражнений, гораздо больше, чем просто стойка на носочках. Здесь качаются и подколенные сухожилия, и ягодичные мышцы, и квадрицепсы, и икроножная мышца заодно. А ты всё грузы ногами тягаешь. Грузы это хорошо, бег тоже, но если ты в свободную минуту, не щадя туфель своих, будешь подниматься на носки, то бог фитнеса одарит тебя вразумительными ногами.

4 Приседания на одной ноге

Это тебе не хитрые, можно даже сказать сыкливые приседания на двух ногах. Нет, приседания на двух ногах это Николай Басков, а приседания на одной ноге это Iron Mаiden. Не только в плане тяжести, но и в плане качества: каждая нога укрепляется равномерно и быстрее благодаря возросшей нагрузке.

5 Гребной тренажёр

Когда в последний раз делал гребные упражнения? Ай-ай-ай, как не стыдно! Гребной тренажер для тебя в зале должен быть как родной отец. Благодаря этим упражнениям можно прокачать все основные группы мышц, от квадрицепса до плеч и бицепса.

Работают эти тренажеры по тому же принципу, что и их велотренажёр: чем интенсивнее дергаешься, тем выше нагрузка. Поэтому лучше чередовать интенсивные подходы с размеренными и медленными.

6 Плиометрика

Подпрыгнуть и подтянуть согнутые колени к своей груди во время прыжка задача куда более сложная, чем кажется. Подобрать колени к груди в позиции упор лёжа тоже не из лёгких. Но а что делать, это одна из тех методик, которая даёт раскрыться купажу мышц твоего тела: живота, ног, рук, плеч. Всё зависит только от того, какое именно упражнение ты выберешь. Самое универсальное плио в упоре лежа, но если ты попробуешь все, будет просто волшебно.

7 Упражнение планка


Не пытайся установить мировой рекорд, развалившись в позе элеганта с опорой на локти. Специалисты говорят, что задерживаться на ней больше 2 минут подряд дурной тон и бессмыслица. Во всяком случае, пользы от этого нет. Поверь, этих двух минут вполне хватит твоим сердцу и сосудам.

8 Наклоны в стороны

Есть вероятность, что твой физрук заставлял делать наклоны в стороны не потому, что их делают все, а потому, что он действительно знал, как прокачать косые мышцы живота и убрать обвисшие излишки плоти с твоих контуров. Но не для одних косых мышц полезно это упражнение. Кроме всего, в тонус приходит квадратная мышца позвоночника и задние отделы, начиная от подвздошного гребня и заканчивая поясничным отделом позвоночника.

9 Выпады

Выпады чаще всего игнорируются. Собственно, как и подъемы на носки. Некоторые на полном серьёзе не делают их только потому, что во время выполнения этого стимулятора ягодичных и не только мышц выглядят весьма своеобразно, словно танцоры на масле. Ну и зря. Не хочешь делать не надо, зато не будет красивой растяжки. Кроме всего, это прекрасное упражнение, которым можно быстро разогреть мышцы ног перед тренировкой, и не менее хорошая вещь для завершения этих самых тренировок.

10 Разножка

Если ты не уважаешь прыжки и выпрыгивания, значит ты не уважаешь спорт. Если ты не делаешь разножку, значит ты не понимаешь сути фитнеса. Прыжки с выпадами в полуприседе не только укрепляют ноги от пяток до икроножных мышц и далее до нижнего брюшного пресса, но и доносит свои миллиграммы пользы до спины и груди. А ещё это упражнение вырабатывает выносливость похлеще, чем Виго Мортенсен в фильме Солдат Джейн. И было бы неплохо, если бы ты делал это и предыдущие упражнения с гантелями в руках.

11 Турецкий подъем



Одно из самых садистских и сложных упражнений в мировом спорте. Всё начинается с того, что ты лежишь с гантелей или гирей в поднятой руке. Уже тяжело, но дальше начинается самое страшное: пыхтя и фыркая, как старая выдра, тебе нужно встать, продолжая держать её навесу. Благодаря этому издевательству прекрасно прокачиваются все мышцы тела (потому что все мышцы тела участвуют в этом безобразии) и разрабатываются суставы.

Ну и балансирование приходит на космонавтский уровень. Некоторые рекомендуют делать это упражнение вместо разминки, хотя несколько подходов заменят полноценную тренировку.

12 Пожимание плечами

Незнание сила. Чем чаще ты пожимаешь плечами, тем счастливее твоя измученная спина. Кроме шуток, вращение, пожимание любые действия с твоими плечами по и против часовой стрелки развивают мышцы спины и трапециевидные мышцы. Месяц-другой пожиманий плечами и твоя бычья спина наконец-то заполнит под завязку паруса твоей самой нелепой и великоватой рубашки. Подробнее..
Категории: Спорт

Против всех шаблонов блогерша превратилась из фитоняшки в модель plus-size фото

14.01.2020 11:46:30 | Автор: admin
Январь время начать жизнь с чистого листа, начать работать умом и телом. Поэтому фитнес-блогерша из Австралии поспешила вдохновить своих подписчиков на свершения. И нет, она не настаивает, чтобы аудитория массово шла в спортзал. Скорее наоборот!




Кейт Райтер из Лонг Джетти, Австралия, показала, что с ней стало за последние шесть лет. Но многие подумали, что она перепутала фотографии местами. Ведь, по их мнению, она стала выглядеть хуже. И девушка уверена, что, хоть комментаторы и имеют право на своё мнение, оно не играет никакой роли: сейчас она намного счастливее, чем когда-либо.

На фотографии 2014 года Кейт в идеальной физической форме. Она выглядит счастливой, но, как говорит сама девушка, ей было не до улыбок. Тогда она никогда не была довольна собой её не покидали стеснение и мысли о том, что она недостаточно хороша.

"Мне трудно смотреть на старые фотографии и вспоминать, каким человеком я тогда была. И это не потому, что я бы снова хотела так выглядеть. Они напоминают о моей одержимости.

Тогда я ставила тренажёрный зал на первое место. Каждый день я взвешивалась, мечтала стать ещё стройнее, но всё равно ела, когда никто не видел. Я была слишком застенчива и никогда не чувствовала себя достаточно хорошо", рассказала Кейт.

Но однажды по настоянию авторитетного для Кейт человека девушка всё-таки поняла: пышной ей быть намного лучше, вместо того чтобы вечно стараться худеть. С тех пор её одержимость диетами, весом и физической формой постепенно сошла на нет. Теперь девушка отстаивает свою позицию в соцсетях. Её аудитория почти 150 тысяч подписчиков в "Инстаграме" и на "Ютубе".

"Вот что я хочу сказать. Совсем необязательно жизнь станет лучше, если вы похудеете. Скорее наоборот. Гармонии, стоя на весах, не достигнуть", говорит Кейт Райтер.
















Подробнее..
Категории: Спорт

Женщина надела купальник, отправилась в прорубь и показала зарядку по-шведски (видео)

07.01.2020 10:00:58 | Автор: admin
Девушка из Швеции показала пример бодрящей зарядки по-шведски. Женщина не моргнув глазом надела купальник, прошлась по белоснежному покрывалу снега и погрузилась в ледяную прорубь.





Джонна Джинтон хорошо известна в Швеции как певица и фитнес-блогер. Ее давно спрашивали, как она держит свою хорошую форму, вот она и решила показать все как есть на камеру.





На самом деле, освежающая ванна в ледяной воде для Джонны рутина. По ее словам, она старается встречать так каждое утро зарядка в проруби освежает тело и позволяет сохранять свежий вид.
Читать на Don't Panic: http://dnpmag.com/2020/01/04/utrennyaya-zaryadka-po-shvedski-ledyanaya-prorub-2/ Подробнее..
Категории: Спорт

В тренажерном зале всегда нужно быть начеку видео

27.12.2019 13:44:12 | Автор: admin
В тренажерном зале тренер на секунду отвлекся на свой телефон и сразу же пожалел об этом.



Неловко вышло

Подробнее..
Категории: Спорт

Метание телефона и бои на пальцах 5 странных спортивных соревнований

13.12.2019 05:44:03 | Автор: admin
Как проявить свою силу, не будучи профессионалом.

Если ты не знаешь, как доказать другим свою силу, то вот тебе идеи энтузиастов, нашедших способы проявить физическое превосходство. Самые дикие, безумные и странные силовые соревнования покажутся серьёзным испытанием даже для закалённых спортсменов.

ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕЩАМ






Не так давно в России набрал популярность чемпионат по пощёчинам. Зародилось это странное соревнование в Мексике. За короткое время появились фавориты и чемпионы, география проведения расширилась, и теперь звуки лещей раздаются по всему миру. Формат поединков таков: два оппонента становятся друг напротив друга, между ними расположен стол, предотвращающий падение с высоты собственного роста при нокауте. Цель мощным ударом ладони отправить соперника спать; победитель получает щедрое вознаграждение. Организаторы не скупятся вкладывать деньги в призовой фонд, ведь интерес к шоу растёт быстро, а итоги соревнований освещает федеральный спортивный канал МатчТВ.

Локальной легендой до недавних пор считался болельщик московского Спартака Василий Камоцкий по прозвищу Пельмень. Слава к спортсмену пришла после первых соревнований в Красноярске. Позже на шоу у Амирана Сардарова он лёгким движением усыпил Кирилла-руки-базуки, став знаменитым на всю страну. Но в начале декабря 2019 года его всё-таки отправили в нокаут в рамках чемпионата мира Всемирной федерации пауэрлифтинга без экипировки. Вячеслав Зезюля, попавший на шоу случайно, стерпел удар Пельменя, а затем отвесил сокрушительного леща чемпиону. За свой подвиг он получил 200 тысяч рублей столько за голову Камоцкого обещал блогер Эдвард Бил. После соревнований проигравший заявил:

Это должно было когда-то случиться. Тем более, я сам говорил, что это когда-нибудь случится. Ничего страшного в этом нет.


Подобные соревнования проводятся теперь по всей стране под разными названиями. Например, в Мурманске чемпионат именовался Открытая ладонь.

СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЕРЕНОСКЕ ЖЁН


Финны азартная и весёлая нация, несмотря на соседские анекдоты от братьев-скандинавов. Где ты ещё увидишь соревнование по ношению жён? Eukonkanto ежегодно проводится в городе Сонкаярви с 1995 года. Участники с напарницами на спине должны преодолеть полосу препятствий быстрее остальных. При этом девушки обязаны быть старше 17 лет и весить не менее 49 килограмм. Длина маршрута 253,5 метра, дорога посыпана песком и гравием, а также оснащена водными препятствиями.

Чемпионат призван закалять не только здоровье, но и семейные отношения. Ежегодно на любовно-силовое мероприятие приезжают участники из разных стран, зрители (в 2019 году собралось 7 тысяч человек) и журналисты авторитетных изданий, например, Reuters и Associated Press. Как и в чемпионате по пощечинам, в переноске жён также есть свои абсолютные чемпионы: пара Тайсто Миеттинен/Кристийна Хаапанен 6 раз выигрывала соревнования. Кстати, в 2016 году наши соотечественники Дмитрий Сагаль и Анастасия Логинова прервали финскую гегемонию, выиграв соревнование с результатом 1 минута 2 секунды. Рекорд же принадлежит эстонцам Марго Уусорг и Биргит Уллрич, преодолевшим расстояние за 55,5 секунд. Уже 19 лет никто не может побить результат пары.

В России ношение жён становится популярным, и локальные чемпионаты уже проходили в Красноярске. Похоже, этот город пора признать столицей дикого спорта нашей страны.

НА ГРАНИ ОЛИМПИЙСКОГО ВИДА СПОРТА



Пожалуй, самое странное соревнование в списке борьба на пальцах ног. Необычный вид спорта изобретен в 1976 году, а в 1990 году решили провести первое соревнование теперь это ежегодный турнир. В интервью на последнем чемпионате организатор Бен Вудрофф объявил о подаче в Олимпийский комитет заявки в 1999 году на проведение соревнования на международном уровне. Но специалисты не смогли решить, какой это вид спорта: летний или зимний.

Правила шоу напоминают армрестлинг: на подготовленной площадке борцы скрещивают пальцы ног и выталкивают стопу соперника за пределы ринга. Победителем в 2019 году стал Алан Нэш, для которого это 16-й титул чемпиона-пальцеборца.

ЕДИНСТВЕННЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЙ



Силовой экстрим самое организованное течение в списке, официальные соревнования проводятся с 1977 года под названием Worlds Strongest Man. Чемпионаты по силовой атлетике транслируют на телевидении в России, до своего ребрендинга этим занимался телеканал Спорт (бывший Россия 2). Для отбора на Чемпионат мира участнику предстоит выиграть несколько гран-при или Национальных чемпионатов. Тридцать человек соревнуются на протяжении пяти туров, первые два победителя каждой части состязания попадают в финал. Всего набирается 10 финалистов.

Дисциплины, в которых соревнуются тяжеловесы, впечатляют одними лишь названиями: тягание самолёта, перенос автомобиля, распятие. Больше похоже на список издевательств в концлагере, чем на упражнения. Нагрузки, как ты понимаешь, колоссальные: например, утиная ходьба предполагает переноску 182-килограммовой тигельной банки с ручкой на борту. Участник обязан перенести её на время на определённо расстояние. Безумных дисциплин здесь больше двух десятков, и из года в год программа меняется.

Литовец Жидрунас Савицкас безоговорочная легенда силового экстрима: он принёс в копилку своей страны за всё время 10 из 11 медалей (4 золотых и 6 серебряных). В активе России всего одна награда бронза Михаила Кокляева, полученная в 2010 году в южноафриканском Сан-Сити.

ВБРОСЬ СВОЙ ТЕЛЕФОН

Ещё одна дикая забава из Финляндии метание мобильных телефонов. По сравнению с силовым экстримом, организация соревнований явно проседает, но участники приходят больше веселиться, нежели соперничать. Идея пришла в голову Кристине Лунд, владелице отеля Lossiranta, во время сбора телефонов для утилизации. Свои мысли по этому поводу женщина объяснила желанием швырнуть телефон, которое появляется у многих людей.

Лунд имеет официальные права на соревнование, и если ты хочешь провести нечто подобное в своём городе, то обязан проконсультироваться с финкой. По традиции соревнуются в трех категориях: мужской, женской и юниорской. В каждой из них есть свои рекордсмены, лучший результат держится с 2007 года: тогда англичанин Крис Хафф бросил снаряд на 95 метров 83 сантиметра. Судейская коллегия замеряет результаты и вносит их в базу со стороны всё кажется серьёзно. Конечно, соревнования, подобные борьбе на пальцах ног и метанию мобильника, вряд ли станут транслировать по телевидению, но кто запретит людям гордиться силой, проявляемой в этих видах шоу? Подробнее..
Категории: Спорт

У филлипинки не было кроссовок, но она всё равно выиграла три забега. Ведь обувь она сделала сама

12.12.2019 19:44:38 | Автор: admin
Всегда есть люди, которые даже в самых безвыходных ситуациях найдут способ не только выйти из неё, но ещё и стать победителем. Такой оказалась девочка по имени Рея Буллос из провинции Илоило на Филлипинах, которая поучаствовала в соревнованиях по бегу и выиграла сразу в трёх дистанциях на 400, 500 и 800 метров. И её победа удивляет тем, что у девочки даже не было нормальной обуви для бега свои кроссовки она сделала себе сама!

У филлипинки Реи Буллос не было обуви для бега, поэтому она сделала её сама



Девочка участвовала в соревнованиях местной спортивной школы по бегу, но у неё не было не то что профессиональной экипировки, а даже обычных кроссовок. Вместо того, чтобы расстраиваться по этому поводу, Рея взяла и сделала обувь сама.

Девочка сама сделала себе обувь из пластыря!



Девочка обклеила пластырем стопу и все пальцы по отдельности получились самодельные кроссовки, сообщает издание TheSummitExpress. Ну а для полноты картины Рея добавила на обувь название компании Nike и их логотип.

Несмотря (а может и благодаря) обуви, Рей сразу несколько раз пришла к финишу первой!



Девочка обогнала всех своих соперниц сразу в трёх дистанциях и стала первой в забегах на 400, 500 и 800 метров!

Так что случай Рей только доказывает, что хорошая спортсменка пробежит хоть босиком



Надеемся, что после этой истории спортивные компании обратят на девочку внимание, и у неё появится парочка не самодельных кроссовок! Подробнее..
Категории: Спорт

У Натальи Кузнецовой мышцы больше, чем у ее мужа фото видео

12.12.2019 09:41:06 | Автор: admin
28-летняя Наталья Кузнецова родом из города Чита в юго-восточном российском районе Читинской области. Отец девушки считал, что физические упражнения помогут повысить самооценку его дочери, так как она была "робкой маленькой мышью" в детстве. В 14 лет Наташа пошла в спортзал, а в уже 15 стала чемпионом Забайкальского края по бодибилдингу.




Со своим мужем 42-летним Юсифом Эйвазовым, девушка познакомилась 10 лет назад и сказала, что ей все равно, что бицепсы мужа меньше чем у нее. Наталья говорит, что взаимная любовь и поддержка являются ключевыми элементами для счастливых отношений.

В подростковом возрасте девушка весила около 40 кг, сейчас ее вес 90 кг.

Кузнецова была чемпионкой мира 2014 года по армлифтингу и чемпионкой мира 2014 года по жиму лежа и установила мировые рекорды в обоих случаях.


























View this post on Instagram

A post shared by Nataliya Kuznetsova (@nataliya.amazonka) on 30+00:00">Oct 16, 2019 at 4:24am PDT


View this post on Instagram

A post shared by Nataliya Kuznetsova (@nataliya.amazonka) on 08+00:00">Nov 6, 2019 at 6:29am PST



View this post on Instagram

A post shared by Nataliya Kuznetsova (@nataliya.amazonka) on 46+00:00">Nov 26, 2019 at 5:13am PST

Подробнее..
Категории: Спорт

Конец эпохи рекордов когда закончатся возможности человеческого тела фото

11.12.2019 13:42:08 | Автор: admin
Недавний рекорд Элиуда Кипчоге, пробежавшего марафон менее чем за два часа (1 час 59 минут и 48 секунд), стал важной психологической отметкой в спорте высших достижений. Кенийский бегун снова всколыхнул дискуссию о том, сколько еще рекордов сможет поставить человек в традиционных видах спорта и где пределы наших возможностей.

На пороге эпохи трансгуманизма этот вопрос стоит особенно остро: кажется, что рекордов, достигнутых без помощи медикаментов и технологий, на долю человечества осталось совсем немного, и о достигнутом пределе говорят уже не первый год. Начиная с 1960-х годов, времени, когда мировой рекорд в той или иной дисциплине фиксировался едва ли каждый месяц, прогнозировался момент, когда физиологический человек не сможет выдать больше ни одного нового достижения ему это просто не позволит сделать его же тело.

Конец высших достижений

Человечество находится на рубеже физических возможностей и уже через 50 лет ни один спортсмен не сможет установить новый рекорд. К такому выводу пришли ученые французского Института биомедицинских и эпидемиологических исследований спорта (IRMES). В ходе исследования ученые изучили данные более чем трех тысяч рекордов мира, установленных с 1896 года даты первых Олимпийских игр в Новом времени. Обработке подверглись, прежде всего, данные базовых олимпийских видов спорта легкой атлетики, плавания, велоспорта, тяжелой атлетики и скоростного бега на коньках. График спортивных показателей стабильно шел вверх более 100 лет. Особый скачок был отмечен в 1960-х времени, когда в спорт пришли новые тренировочные программы и значительная поддержка фармакологии.





Уже сегодня, разница в показателях ведущих спортсменов ведется на доли секунды к примеру, самым долгим рекордом в лёгкой атлетике является рекорд Боба Бимона в прыжке в длину, который он установил на летних Олимпийских играх 1968 года. На играх он прыгнул на 8,9 метра, улучшив действующий рекорд на 55 см и установил как олимпийский, так и мировой рекорд. Рекорд продержался 23 года, и был побит на чемпионате мира 1991 года Майком Пауэллом.

В конце XX века увеличилось количество рекордов при уменьшении разрыва в спортивных показателях. При этом наблюдается гендерный дисбаланс у спортсменов-мужчин борьба за результаты наблюдается более ожесточенная, нежели среди спортсменов-женщин. В этом нет никакой загадки гормон тестостерон является естественным стероидом и оказывает сильное влияние на скоростно-мощностные показатели спортсменов
.
Сегодня этот биологический факт стал камнем преткновения вокруг участия спортсменов-трансгендеров в спортивных мероприятиях. Недавно эксперты Международной ассоциации легкоатлетических федераций приняли решение, согласно которому трансгендерные женщины-спортсмены должны будут понизить уровень тестостерона вдвое, чтобы и дальше выступать в женской категории. Это произошло по причине того, что все чаще трансгендерные атлеты показывали результаты выше остальных, чем вызывали недовольство других спортсменок. В то же время, атлетическая федерация перестанет требовать юридические доказательства гендерной идентичности. Трансгендерам нужно будет лишь написать заявление, в котором они самостоятельно определят свой пол. Те спортсмены или спортсменки, которые не уложатся в гормональные нормы, смогут без проблем принять участие в мужских соревнованиях вместо женских.




Стена стометровки

Возможности человеческого тела без поддержки технологий сильно ограничены. Спорт высших достижений как нельзя лучше демонстрирует этот факт. Уже сегодня спортсмены в некоторых дисциплинах уперлись в непреодолимую преграду физиологии. Так, в беге на 100 метров долгое время психологической отметкой служил отрезок в 10 секунд. В 2007 году ямаец Асаф Пауэлл преодолел этот барьер и зафиксировал время в 9,74 секунды. Через два года другой ямаец Усейн Болт побил его рекорд и зафиксировал лучшее время на данный момент 9,58 секунды. Женщины так и не смогли преодолеть десятисекундную отметку на данный момент рекорд принадлежит американке Флоренс Гриффит-Джойнер со временем в 10.49 секунды.



Различные прогнозы говорят о том, что спринтерам осталось около 20 лет прогресс в стометровке остановится на уровне девяти секунд и упрется в непреодолимое физиологическое плато. Именно бег на короткие дистанции станет первой дисциплиной, с которой начнется конец эпохи рекордов. Не поможет даже допинг по прогнозам, к 2060 году будут исчерпаны даже те резервы организма, которые можно подстегнуть фармакологической поддержкой. Рекорды будут оставаться неизменными, и показатели ведущих спортсменов будут колебаться в пределах тысячных долей.

Аутсайдеры и передовики

Медицинские специалисты дают разные перспективы для различных видов спорта. Так, наиболее перспективным видом спорта являются прыжки с шестом атлеты будущего смогут увеличить современный рекорд (2,45 м) на 10 или 15 сантиметров. Но произойти это может в том случае, если рекорд будет ставить атлет, генетически предрасположенный именно к этому виду спорта, что уже ставит под сомнение результат. Однако этот фактор является вполне приемлемым в большом спорте.



Наименее перспективной дисциплиной является бег на короткие дистанции в нем уже наблюдается плато результатов. Спринтерские рекорды уже ставятся на микроскопических временных отрезках в доли секунды и становятся все реже. Так, для того, чтобы улучшить время на стометровке с 11 до 10 секунд потребовалось 70 лет. Чтобы выйти из 10-ти секунд, спортсменам пришлось трудиться почти 40 лет цифры 9,74 появились на табло только в 2007 году (рекорд поставил бегун Асаф Пауэлл из Ямайки). Чтобы выйти на показатель в 9 секунд, бегунам, по прогнозам, придется трудиться еще около 20 лет. Но будут ли рекорды ставиться и после этого большой вопрос.



Изменить ситуацию коренным образом не поможет даже допинг. Плато физиологических возможностей упирается в психологию уже сегодня спортсмены используют практически все возможности мозга. Как считают ученые, уже к середине столетия спортсменам начнет явно недоставать психологической мотивации. Не в последнюю очередь это произойдет потому, что в профессиональном спорте будет появляться всё больше людей с ярко выраженными генетическими преимуществами примером подобной монополии на рекорды сегодня являются успехи кенийских бегунов.

Спортивная генетика

Не секрет, что многие качества человека, такие, как телосложение, сила, быстрота, выносливость, свойства нервной системы и так далее, генетически детерминированы и передаются по наследству. К настоящему моменту известны около 200 генов, которые связаны с развитием и проявлением физических качеств человека. Подробное изучение этих генов необходимо для правильной организации тренировочного процесса, для прогнозирования возможностей спортсменов. Есть все основания предполагать, что спорт высших достижений в ближайшем будущем будет обязан успехами, прежде всего генетике.


Спортивная генетика позволяет просчитать предел каждого человека для выполнения какого-либо вида упражнений, зависящий не только от характера задания, но и от генетических составляющих. Это значит, что потенциальных рекордсменов будут выявлять еще в детстве или подростковом возрасте проведя ряд исследований и выявив в ребенке незаурядные способности к бегу на короткие или длинные дистанции, прыжкам в высоту или другие специфические особенности организма. Внедрение подобных технологий станет новой ступенькой для установления рекордов прорыв в показателях будет весьма ощутимым. Этот рубеж может стать основой для генетических спекуляций вполне вероятно, что Олимпийские игры 2100 года станут ареной соревнований между естественными людьми и спортсменами с генетическими изменениями. Впрочем, на зрелищность спорта это может повлиять с лучшей стороны останутся актуальными лишь вопросы этики, которая, как мы знаем, может быть весьма эластичной. Подробнее..
Категории: Спорт

Российские студенты снова останутся в Европе без денег и и мобильно связи

09.12.2019 11:56:41 | Автор: admin
1 ноября открылся прием заявок на Red Bull Can You Make It? 2020, проект для студентов, которые готовы рискнуть и отправиться в недельное путешествие по Европе без денег и мобильной связи. Единственной валютой путешественников будут банки Red Bull, которые они смогут обменять на ночлег, переезды и впечатления.





До 17 февраля 2020 года творческие и амбициозные студенты, которые хотят поучаствовать в приключении, могут собрать команду из трех человек, снять впечатляющее видео о том, почему именно они должны отправиться в путешествие и подать заявку на сайте проекта.

Из всех претендентов путем онлайн-голосования и судейского отбора будет выбрано несколько команд из России, которые отправятся в Европу, проживать приключение Red Bull Can You Make It?

21 апреля 2020 года 200 отобранных команд из почти 60 стран мира начнут свое путешествие в одном из пяти стартовых городов: Амстердаме, Барселоне, Будапеште, Копенгагене и Милане. Каждая команда сдаст свои наличные, кредитные карты и личные телефоны, и получит запас банок Red Bull, который на неделю заменит для путешественников деньги.

Команды-участники смогут создать собственные маршруты путешествия, посещая чек-поинты в различных европейских городах, где их будут ожидать разного рода задания, за выполнение которых команды будут получать баллы. Кроме этого, в течение всего приключения участники будут публиковать фото- и видео-дневники в социальных сетях, обеспечивая себе дополнительную поддержку зрителей. Чем интереснее контент тем больше лайков (и баллов) получает команда!



За время недельного путешествия команды должны остановиться как минимум в шести чек-поинтах, после чего они могут финишировать в Берлине.

Участникам прошлых сезонов Red Bull Can You Make It? удавалось обменять банки Red Bull как на автобусные билеты и скромный номер в хостеле, так и на полет на вертолете и ночь в пятизвездочном отеле! Что же из кажущегося невыполнимым окажется возможным в этом году?

Этапы проекта:

1 ноября 2019 17 февраля 2020 Прием заявок

18-24 февраля 2020 Онлайн-голосование

9 марта 2020 Определение команд-участников от России

21-28 апреля 2020 Неделя Red Bull Can You Make It?

Дополнительная информация
Сайт проекта
ВКонтакте
Подробнее..
Категории: Спорт

РОССИЙСКИЕ СТУДЕНТ СНОВА ОСТАНУТСЯ В ЕВРОПЕ БЕЗ ДЕНЕГ И МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ

09.12.2019 09:47:49 | Автор: admin
1 ноября открылся прием заявок на Red Bull Can You Make It? 2020, проект для студентов, которые готовы рискнуть и отправиться в недельное путешествие по Европе без денег и мобильной связи. Единственной валютой путешественников будут банки Red Bull, которые они смогут обменять на ночлег, переезды и впечатления.





До 17 февраля 2020 года творческие и амбициозные студенты, которые хотят поучаствовать в приключении, могут собрать команду из трех человек, снять впечатляющее видео о том, почему именно они должны отправиться в путешествие и подать заявку на сайте проекта.

Из всех претендентов путем онлайн-голосования и судейского отбора будет выбрано несколько команд из России, которые отправятся в Европу, проживать приключение Red Bull Can You Make It?

21 апреля 2020 года 200 отобранных команд из почти 60 стран мира начнут свое путешествие в одном из пяти стартовых городов: Амстердаме, Барселоне, Будапеште, Копенгагене и Милане. Каждая команда сдаст свои наличные, кредитные карты и личные телефоны, и получит запас банок Red Bull, который на неделю заменит для путешественников деньги.

Команды-участники смогут создать собственные маршруты путешествия, посещая чек-поинты в различных европейских городах, где их будут ожидать разного рода задания, за выполнение которых команды будут получать баллы. Кроме этого, в течение всего приключения участники будут публиковать фото- и видео-дневники в социальных сетях, обеспечивая себе дополнительную поддержку зрителей. Чем интереснее контент тем больше лайков (и баллов) получает команда!



За время недельного путешествия команды должны остановиться как минимум в шести чек-поинтах, после чего они могут финишировать в Берлине.

Участникам прошлых сезонов Red Bull Can You Make It? удавалось обменять банки Red Bull как на автобусные билеты и скромный номер в хостеле, так и на полет на вертолете и ночь в пятизвездочном отеле! Что же из кажущегося невыполнимым окажется возможным в этом году?

Этапы проекта:

1 ноября 2019 17 февраля 2020 Прием заявок

18-24 февраля 2020 Онлайн-голосование

9 марта 2020 Определение команд-участников от России

21-28 апреля 2020 Неделя Red Bull Can You Make It?

Дополнительная информация
Сайт проекта
ВКонтакте
Подробнее..
Категории: Спорт

Утренние девочки Сексуальные девушки в нижнем белье фото

09.12.2019 05:46:40 | Автор: admin
Увлекательная подборка фотографий стройных, спортивных девушек в обтягивающих штанишках.





















[center]
[/center Подробнее..
Категории: Спорт

Последние комментарии

© 2006-2020, wellwebway.ru