Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Лайфхаки

Как улучшить дикцию

23.09.2021 05:51:49 | Автор: admin
Как улучшить дикцию


Если ты не можешь не поперхнуться собственной пяткой, когда пытаешься произнести Шла Саша по шоссе, эта статья специально для тебя! Ну и к врачу, кстати, сходи. Это ненормально.

По оценкам специалистов, нарушениями дикции страдают до 30% людей. Причем, судя по всему, большинство из них устраиваются на работу в аэропорты, чтобы объявлять о задержках рейсов по радио. Даже если ты не собираешься примкнуть к их числу, тебе не повредит научиться разборчиво заказывать в ресторане блюда с трудными названиями или удивлять окружающих молниеносно произнесенной эстонской скороговоркой.



Гхэ, славяне!
Самым легким дефектом произношения является гэканье, говорит Александр Кабин, режиссер и преподаватель сценической речи театрального объединения Интерлюдия. Этот фрикативный г можно подхватить и в зрелом возрасте. Обладатель хорошего фонематического слуха после двухнедельной командировки в Восточную Украину или на юг России, вдоволь наобщавшись с местными жителями, незаметно для себя начнет разговаривать, как Настя Заворотнюк в образе прекрасной няни.


Впрочем, после возвращения на родину акцент через пару недель сойдет на нет и не проявится до следующей командировки.

Если же твое гхэ является врожденным, для приобретения невзрывного звучания четвертой буквы алфавита потренируйся в произнесении фраз с обилием г. Проговаривай их медленно, а на звуке г поначалу делай паузу для выделения.

Прочти с выражением

Магнат Егор на горе загорал, на магната Егора магнит упал.

Гениальный Гога горячо любит гейшу Галю.

Где же Гена-гастарбайтер? Этот гад гербарий сушит!

Грассирующая пуля
Кроме фамилии Зинбельшухер есть масса других, более уважительных причин не выговаривать звук р. Этот звук самый сложный по артикуляции. Насчитывается 30 вариантов его искажений. Наиболее частые отсутствие р (кообка пезевативов) и горловое произношение звука, называемое картавостью.

Иногда причиной дефекта является укороченная подъязычная связка, ограничивающая подъем языка. Это требует небольшого вмешательства хирурга, замечает Александр. Но чаще все дело в закрепившейся с детства привычке и слабости мышц языка.

Чтобы разработать язык, сперва распластай его на нижней губе, при этом нелишне приговаривать пя-пя-пя. (Звучит глупо, но что делать?)

Когда язык привыкнет лежать расслабленным, научи его прикрывать верхнюю губу. Передний край языка должен закрыть всю верхнюю губу от уголка до уголка рта. При особенно слабых мышцах первое время помогай языку удерживаться наверху чайной ложкой.

Следя за тем, чтобы язык оставался таким же широким, задвинь его за верхние зубы. Теперь тренируйся произносить д-д-д, ударяя передним краем приподнятого языка по внутренней поверхности верхних передних зубов. Через несколько часов этих упражнений, чередуемых со скороговорками, у тебя начнет прорываться звук р.

Прочти с выражением

Расскажи про скороговорки. Про какие скороговорки? Про скороговорки, про скороговорки, про скороговорочки мои!

Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Сунул Грека руку в реку, мяч за руку Грека цап!

На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова, а пили дрова.

Што такое ошень?
Проверь, правильный ли у тебя прикус, все ли зубы на месте и нет ли на языке пирсинга. Если все в порядке, в твоей шепелявой речи виновен слабый язык.

Иногда для разработки языка и восстановления правильного произношения согласных достаточно чаще читать вслух, говорит Александр. В промежутках между чтением выполняй два простых упражнения.

1. Растяни в натужной улыбке углы рта так, чтобы были видны зубы, и подуй на кончик языка для получения свистящего шума, типичного для звука с.

2. Потренируйся произносить слог са. При этом звук с надо процедить сквозь зубы, а на звуке а открыть рот. Если овладеть верным произношением тебе так и не удастся, отправляйся в Польшу. Там ты не будешь чувствовать себя ущербным: польский язык изобилует шипящими.

Прочти с выражением

Шла Маша по шоссе и попала под автобус.

Расскажи мне про сосиски! Про какие про сосиски? Может, про покупки? А, ну да, про покупки.

Советские специалисты спешат на помощь специалистам из социалистических стран.


Очевидное, но невнятное
Положи в рот ложку каши и произнеси: Отстаньте от меня, изверги. Теперь скажи то же самое без каши. Никаких отличий? Все ясно. Ты небрежно выговариваешь звуки, особенно согласные. А ведь значимость согласных выше гласных, потому что они несут больше информации, выполняя смыслоразличительную функцию.

Если ты привык говорить чек вместо человек, кочевря вместо короче говоря и ДНК вместо дезоксирибонуклеиновая кислота, не обижайся на специалистов, которые называют такую речь неразборчивой, неэстетичной и невыразительной*.

Конечно, трудно отказать себе в удовольствии рассказывать анекдоты, параллельно дожевывая шашлык, но в остальное время старайся говорить четче. Для развития этого навыка Александр советует тебе скандировать стихи, отбивая четкий ритм рукой по столу или молотком по батарее.

Начни коллекционировать слова с букетом согласных (боДРСТВовать, агеНТСТВо, поСТСКРиптум, паРТВЗНос), а также фразы из односложных слов, произнесение которых требует мускульного напряжения (Где стол был яств, там гроб стоит). Когда слов и фраз соберется достаточно, составь из них небольшую повесть и пришли нам. Поэл?

Прочти с выражением

Сверхвстревоженный центрфорвард горазд всхрапнуть.

Трансплантация брандспойта отдавала дилетантством.

Всем был люб Пров, да впал в транс.

И ты, Брут?

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Как сидеть правильно за рулем (наглядная видеоинструкция)

22.09.2021 13:54:15 | Автор: admin
Если в постели разнообразие поз только приветствуется, то за рулем лучше придерживаться только одной, единственно верной.


Правильная посадка за рулем это не неуловимая материя я так привык, а набор вполне конкретных и четко определенных правил, которые выработаны специально для того, чтобы сделать управление автомобилем безопасным, чтобы при езде у водителя не затекали суставы, чтобы он не уставал и чтобы его не клонило в сон.


Конечно, правильной посадке за рулем учат в автошколе. Но, будем честны, много ли среднестатистический водитель выносит знаний после обучения? Так что в Jaguar решили еще раз напомнить всем водителям, как сидеть за рулем правильно, и с помощью главного врача Jaguar Land Rover д-ра Стива Айли создали видеоинструкцию по правильному положению водителя в автомобиле.

Вот на какие моменты советует обратить внимание Стив Айли.

Перед тем как сесть в машину, вынь все из своих карманов. Под всем в данном случае имеется в виду ключи, бумажник, чучело дрозда и другие мелочи, которые ты привык таскать в джинсах или брюках неделями.


Сядь как можно глубже в кресло, так, чтобы крестец упирался в спинку. Я, правда, никогда не встречал водителей, которые бы садились на краешек кресла, но мир все же очень большое место, комментирует этот пункт Стив Айли.

После того как убедишься, что спина прижата к спинке кресла, отрегулируй ее таким образом, чтобы таз и позвоночник находились на прямой линии. У тебя, скорее всего, возникнет желание немного наклониться вперед, но это неправильно.

Правильное расстояние до педалей определяется по сгибу коленей. Ноги должны быть слегка согнуты. Проверить это можно, расположив ногу рядом с педалью (или выжав педаль тормоза до упора).

То же самое касается и рук. Они должны быть слегка согнуты в локтях и касаться руля.

Стив Айли отдельно отмечает, что плечи должны касаться спинки сиденья даже в те моменты, когда ты поворачиваешь руль.

Подголовник должен быть на уровне макушки.

А теперь все то же самое, но наглядно. Зови к экрану своего неграмотного коллегу!

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Откуда возникает перегар и как от него избавиться?

20.09.2021 19:51:37 | Автор: admin
Выпивший человек, вероятно, не замечает исходящего от него резкого алкогольного запаха, или, по-народному, перегара. Однако его точно заметит алкотестер. И даже трезвый человек без специального устройства способен почувствовать перегар. Но откуда берется этот запах? И можно ли от него избавиться?



Самый лучший способ избежать перегара не пить спиртное. Но если это уже происходит, есть несколько методов его облегчить

Откуда берется перегар?

Алкоголь, как и любой другой напиток, попадающий в организм, проходит через желудок и тонкий кишечник. Около 80 процентов алкоголя всасывается в тонком кишечнике, а остальные 20 процентов всасываются в желудке. Все это попадает в кровоток.

В это время ферменты желудка пытаются расщепить алкоголь. Именно поэтому употребление алкоголя на полный желудок или прием пищи во время распития спиртных напитков снижает их действие. Пища в желудке замедляет проникновение спирта в тонкий кишечник. Это дает ферментам желудка больше времени для расщепления алкоголя.

Человеческий организм видит в алкоголе яд поэтому отправляет его в печень для переработки. Первым делом печень перерабатывает алкоголь в вещество, называемое ацетальдегидом. Ацетальдегид токсичен и может усугубить похмелье. Поэтому второй этап переработки преобразование его в уксусную кислоту. Она менее вредна для организма и в конечном итоге становится водой и CO2.

Печень перерабатывает алкоголь не так уж быстро. Именно поэтому он накапливается в крови, а через нее распространяется по всему телу и попадает в различные органы. Один из таких органов легкие. Перегар выходит не изо рта человека, а из легких.


Как избавиться от перегара?


В интернете можно найти огромное количество народных методов избавления от перегара и обмана алкотестера, но немногие из них подтверждаются наукой.

Так как перегар исходит из легких, алкотестер обмануть не получится просто замаскировав запах. Однако меры предосторожности во время распития алкогольных напитков помогут снизить ущерб.

Чередование алкоголя с водой или безалкогольными напитками, поможет обеспечить организм жидкостью, разбавит алкоголь и даст телу время для его усвоения. Также может помочь прием пищи во время или до питья. Еда способствует снижению алкоголя, поступающего непосредственно в тонкий кишечник. Исследования показали, что прием пищи может фактически снизить уровень содержания алкоголя в крови (а значит, и показания алкотестера) почти в три раза.

Просто запах можно замаскировать с помощью зубчика чеснока, мяты, зубной пасты, жевательной резинки и так далее.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Как заснуть за две минуты?

14.09.2021 19:55:14 | Автор: admin
Эксперт рассказал о способе военных


Американский тренер по легкой атлетике Ллойд Бада Винтер в своей книге Relax and Win: Championship Performance описал быстрый способ заснуть, об этом пишет издание Express. Автор назвал его способом военных: всего необходимо проделать семь шагов.

Для начала, пишет Винтер, необходимо полностью расслабить мышцы лица, включая язык, челюсти и мышцы вокруг глаз. Затем необходимо опустить плечи до упора, выпрямить вдоль туловища руки и по очереди их расслабить. После этого нужно выдохнуть, при этом постепенно расслабляя грудь и ноги.

Также автор посоветовал избавиться от тревожных мыслей: можно представить, что вы лежите в покачивающейся лодке или гамаке. Если же воображение включить не удается, стоит на протяжении 10 секунд повторять фразу не думай. По информации журналистов, эта техника помогает 96 процентам людей.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Хитрое безмолвие 17 лайфхаков без слов (16 фото)

10.09.2021 13:51:44 | Автор: admin
Доносить информацию словами вчерашний день. В этой статье мы предлагаем тебе несколько инструкций в фотографиях, которые помогут упростить быт.

Умение охотиться на мамонта, чинить Харлей напильником и выбирать подходящий поплавок традиционно передается от отца к сыну. Но на дворе XXI век, эра новых способов коммуникации. Мы решили рассказать тебе о всяких полезных маленьких хитростях без слов, пользуясь лишь красивыми фотографиями.

Все эти советы помогут облегчить жизнь, улучшить быт и поднять твой авторитет как умелого мастера. Да, так как никаких комментариев не будет, некоторые фото можно расценивать как загадки. Когда разгадаешь все, можешь вырезать картинки и расклеить по стенам детской: нужно же передать знания отпрыску!



















Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Упражнение для поднятия настроения всего за одну минуту

02.09.2021 15:45:19 | Автор: admin
Оптимизм это качество, которое можно натренировать.


Даже если еще в детстве ты считал, что твой стакан с компотом наполовину пуст, у тебя есть шанс взрастить оптимизм, будучи суровым и бородатым (или как ты там выглядишь). Психолог Шон Эйчер, основатель проекта Good Think и автор книги Преимущества счастья, считает, что оптимизм качество, которое можно прокачать, как, например, знание иностранного языка или привычку складывать носки парами (последнее мы сами не пробовали, но, говорят, такое возможно).




С чего начать? Эйчер предлагает ежедневно выполнять несложное упражнение: вечером перед сном, пока чистишь зубы, вспомни три вещи, которые сделали тебя сегодня счастливым. И утром, когда ты стоишь в пробке или идешь к остановке общественного транспорта, снова напомни себе эти три радостных момента предыдущего дня.

Не рассчитывай отделаться мантрой с готовым набором: Меня делают счастливым семья, друзья и здоровье. Сосредоточивайся на любых мелочах, которые действительно подарили тебе хотя бы толику радости: Мне искренне улыбнулась симпатичная девушка, На работе все рассмеялись моей шутке. Или вспомни один из 16 лучших анекдотов августа. Довольно скоро твой мозг сам начнет отыскивать положительные стороны в банальных вещах.

Шон Эйчер и его команда провели эксперимент. Они набрали группу студентов, считавших себя пессимистами, и попросили выполнять это упражнение в течение 21 дня. По результатам опыта 16 из 20 человек назвали себя умеренными оптимистами. Одноминутное действие, ставшее привычкой, способно изменить отношение к жизни в остальные 24 часа.

Ты спросишь, зачем менять уютный пессимизм на этот вызывающий оптимизм. Ученые знают, что на это ответить. По статистике Шона Эйчера, оптимисты продвигаются по служебной лестнице на 40% быстрее пессимистов. Так что не успех рождает счастье, а очень даже наоборот!

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Как с первого раза запомнить любую дорогу

02.09.2021 13:46:33 | Автор: admin
Теперь ты всегда сможешь вернуться обратно по незнакомой дороге, если только не сожжешь вместе с мостами и сайт с нашими советами.



ОГЛЯНИСЬ НАЗАД
Чтобы запомнить путь, по которому когда-нибудь придется возвращаться, первым делом вычленяй из пейзажа неподвижные элементы: рекламные щиты, здания, фонари, указатели.

Ха! скажешь ты. И будешь неправ. Этот совет и правда банален, но вот следующий

Найдя взглядом неподвижный объект и миновав его, остановись и внимательно осмотри его с обратной стороны. Как и в случае с девушками, задник рекламного щита может быть совсем непохож на его фасад. А ведь, возвращаясь, ты будешь разглядывать именно задники.



НАМЕТЬ ВЕРСТОВЕ
Чаще верти головой: дорогу проще восстанавливать по лачугам гастарбайтеров, жмущимся к обочине, а не по нависающим громадам небоскребов и телебашен. Расстояние до крупных и далеких объектов оценивать сложно.

Если дорога длинная, мысленно разбей ее на равные участки и старайся в каждой точке запоминать какой-нибудь яркий объект (блондинки-близняшки не подойдут: твой ориентир должен быть неподвижным). Например, пройдя двести шагов, запомни ларек Шаурма, еще через двести Шаурма 24 и т.д. Если в конце пути ларьки Шаурма начнут меняться на ларьки Шаверма, а щиты Я люблю этот город. Собянин на Я люблю свой город. Беглов, значит, ты чересчур увлекся запоминанием.

ПОДКЛЮЧИ ЧУВСТВА
На пути неожиданно много поворотов? Тогда забудь предыдущий совет и запоминай перекрестки. Поскольку выглядеть они в любом городе России будут одинаково, попробуй апеллировать не только к зрению, но и к другим чувствам. Впереди булочная? Представь вкус хлеба или вдохни запах туалета, находящегося поблизости. Набрел на музыкальный киоск? Припомни текст песни Грузчик, грузчик, парень работящий и попробуй подпеть выставленному на улицу динамику.

В особо сложных случаях фотографируй перекрестки мобильным или хотя бы ставь зарубки на деревьях. Страх, что тебя застанут за этим занятием, как и любой другой стресс, активизирует память.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

5 упражнений для глаз, уставших от монитора и смартфона

02.09.2021 05:41:49 | Автор: admin
Чтобы не падало зрение и не уставали глаза, делай ежедневную гимнастику для глаз, рекомендованную всемирно известным окулистом.



Под всемирно известным окулистом мы имели в виду доктора Юджина Брэбхема (больница при институте Кливленда). И вот что он советует





Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Как избавиться от головной боли?

26.08.2021 20:00:00 | Автор: admin
Если головная боль очень сильная или если она не проходит в течение нескольких дней и сопровождается непривычными симптомами, нужно срочно обратиться к врачу!



Почему болит голова?
Головная боль напряжения (ГБН)
Тупая, продолжительная, монотонная боль, нередко сосредоточенная где-то за лобной костью. Причиной чаще всего бывает стресс. Многочисленные исследования подтверждают, что различные техники релаксации на 50 процентов снижают частоту появления ГБН.

Мигрень
В этом случае сильная, пульсирующая боль, часто бывает с одной стороны головы, иногда сопровождается тошнотой. Причины изменение режима сна, беспорядочный режим питания (когда ты то и дело пропускаешь завтрак/обед/ужин), продолжительные яркий свет либо очень громкие звуки.

Как снять головную боль?
Лед
Компресс со льдом действительно снимает боль. Причина головной боли никуда не денется, но вот симптомы временно пройдут. Холод действует, как обычно: сосуды от него сужаются, приток крови уменьшается, воспаленные ткани и раздраженные нервные окончания не мучают с прежней силой. Прикладывайте лед там, где болит, на 1015 минут каждый час.

Йога

Индийские ученые утверждают: регулярные занятия йогой на 71 процент снижают частоту приступов головной боли, а также избавляют от спазмов височной мышцы, которые также приводят к головной боли. Стоит начать с простой позы дерева: это когда стопа одной ноги уперта в бедро другой, а руки ладонь в ладонь сложены у груди.

Точечный массаж
Тайваньский ученый мир в один голос заявляет: панацея от хронической головной боли акупунктура. Питер Годсби, директор центра по изучению головной боли при Калифорнийском университете, рассказывает, что многим его пациентам помогает от головной боли простая техника: большим и указательным пальцами правой руки массировать мышцу между большим и указательным пальцами левой руки.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Как сохранить свежесть вина после вскрытия пробки

25.08.2021 19:47:39 | Автор: admin
Не всегда получается угадать, сколько выпьют гости, поэтому приходится заканчивать вечер с открытой бутылкой хорошего вина. Выливать его, конечно, жалко, а просто оставить не получится поменяется вкус. Рассказываем советы, как спасти напиток, от настоящих сомелье, рестораторов и ученых.



Красное вино хранится в течение 4-5 дней, а белое и розовое всего 2-3. Любители виноградного напитка придумали целые подручные системы, которые помогут хранить некогда открытую бутылку неделями


Может ли вино испортиться
Испортиться вино не может, поскольку уровень алкоголя в нем достаточно высок, чтобы не допустить размножения опасных микроорганизмов. Максимум, что произойдет вино поменяет вкус, если долго постоит открытым. Но даже в таком состоянии оно не представляет опасности для человека. Вот почему вино стало такой важной частью человеческой культуры его вообще безопасно пить, и оно хранится долгое время, говорит Аманда Стюарт, доцент кафедры пищевых наук и технологий Университета Вирджинии.

Хотя терпеть неприятный вкус не стоит, даже если за бутылку вы отдали приличную сумму. Кислород враг вина, говорит Касли Хервальдт, сертифицированный сомелье и основательница винного клуба. Кислород вступает во взаимодействие с алкоголем, превращая его в ацетальдегид. Это вещество является результатом расщепления молекул алкоголя ферментами печени, по вкусу напоминает уксус.


Какие вина дольше хранятся
Если боитесь за вкусовые рецепторы гостей, возьмите вина с более высоким содержанием алкоголя (15,5% и выше), они дольше останутся свежими. Следует также учитывать кислотность, и обратить внимание на параметр рН, который отвечает за скорость, с которой происходит окисление. Соответственно, чем вино кислее, тем ниже уровень рН, и тем больше оно простоит. Это, например, сухое розовое вино или новозеландский совиньон блан.

Как продлить жизнь открытой бутылке
Обычно открытая бутылка красного вина остается неизменной в течение 4-5 дней, а вот белое и розовое вина сохраняют свой вкус всего 2-3 дня. Однако есть несколько способов продлить жизнь напитку.

Плотно закрывать
Америку не отрываем, лишь напоминаем, что каждый раз после разливания по бокалам бутылку стоит плотно закрывать пробкой, чтобы внутрь не попал кислород. Если родная пробка еще годится для повторного закупоривания, убедитесь, что она чистая и что вы случайно не перевернули ее, а поместили тем же концом внутрь. Сомелье Дженна Хеллер поясняет если перевернуть пробку, в вино попадет грязь и прочие микроорганизмы, которые годами оседали на другой стороне. Это может полностью изменить целое вино, отмечает Хеллер. Часто бывает, что пробка не хочет залезать обратно, поэтому стоит приобрести многоразовый винный топпер.

Поставить вертикально в холодильник
Винные шкафы выглядят замечательно, но с хранением некогда открытой бутылки лучше справится обычный холодильник. Плотно закрыв, ее нужно поставить вертикально, так поверхность соприкосновения с кислородом будет меньше, а низкая температура дольше сохранит свежесть напитка. Когда будете доставать, дайте ему дойти до почти комнатной температуры, этот процесс займет 30-45 минут.



Перелить в стеклянную емкость
Чтобы еще больше ограничить воздействие кислорода, Аманда Стюарт советует перелить оставшееся вино в стеклянный контейнер, который можно плотно закрыть и поставить в холодильник. Отлично подойдут банки с откидной крышкой.

Удалить воздух
Существуют разные способы откачать лишний кислород из бутылки, подручный способ трубочка, новороченный специальный вакуумный насос. Здесь работает тот же принцип, что и для большинства запечатанных в вакууме продуктов. Однако этот метод не идеален, поскольку даже насосы могут удалить только половину воздуха внутри бутылки, рассказывает винный химик из Института вина и пищевых продуктов Калифорнийского университета Эндрю Уотерхаус.

Винное снаряжение
Сомелье Хеллер считает самым лучшим способом сохранения вина специальную систему для розлива. Устройство протыкает (но не повреждает) пробку специальной иглой, пока бутылка остается запечатанной. Когда игла вынимается, пробка расширяется до своей привычной формы, предотвращая попадание кислорода. Винный химик Уотерхаус отмечает, что после такой процедуры любое вино сохранит абсолютную свежесть в течение нескольких недель.

Также существуют специальные пакеты, куда можно перелить остатки, а после вытолкнуть весь воздух, ничего не пролив. Они напоминают упаковку для майонеза или детского питания. Другое устройство вводит в открытую бутылку газ аргон, он тяжелее кислорода и оседает на поверхности жидкости, действуя как барьер.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Как научиться надолго задерживать дыхание

23.08.2021 19:59:01 | Автор: admin
Дэвид Блэйн, знаменитый иллюзионист и гуру уличной магии, во время своег очередного трюка провел под водой 17 минут 4 секунды.


Техника, которую использовал Блэйн, называется глоссофарингеальная аэрация. Блэйн тренировался задерживать дыхание не один месяц, однако упрощенный вариант аэрации позволит вам почти сразу достичь результата (не такого впечатляющего, но все же).

Итак:

1 Глубоко вдохните и выдохните четыре раза;
2 Глубоко вдохните еще раз, а когда легкие заполнятся, сделайте еще три коротких резких вдоха, как бы утрамбовывая воздух;
3 Заныривайте и отвлекайте себя чем-нибудь например, перебирайте буквы алфавита, вспоминая знаменитостей на каждую из них. Ваши друзья вынырнут на Леонтьеве, а вы на Шакире.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Не благодарите

20.08.2021 13:59:38 | Автор: admin
Категории: Лайфхаки

Полный список проблем, которые решает активированный уголь.

18.08.2021 05:55:58 | Автор: admin


1. Средство от метеоризма и вздутия

Газы бывают у всех нас. В среднем человек испускает газы 14 раз в сутки это совершенно нормальное явление.
Но если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!
Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.

2. Понижение уровня холестерина

Высокий холестерин вдвое увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Одно исследование показало, что у людей, трижды в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень плохого LDL-холестерина понизился на 41%, а хорошего HDL-холестерина вырос на 8%!
И никаких статинов с их побочными эффектами!

3. Поддержание здоровья почек

Каждый день ваши почки очищают примерно 115140 л крови, вырабатывая в итоге 12 л мочи, которая состоит из отходов и излишков жидкости.
В сочетании с печенью почки представляют собой самую совершенную очистительную систему в природе.
Однако употребление в пищу сахара, соли, животных белков, жиров и консервантов может приводить к болезням и недостаточности почек.
Поскольку активированный уголь выводит мочевину и прочие мочевые токсины, он помогает поддерживать почки здоровыми.

4. Быстрое лечение пищевых отравлений

Пищевые отравления очень распространены в одних только США ежегодно фиксируется 48 млн случаев!
Один из способов защититься от рвоты, поноса, болей в животе и потерянных дней, которые неизбежно следуют за тяжёлым отравлением, это принять активированный уголь при первых же симптомах.
Активированный уголь рекомендован при отравлениях, поскольку быстро нейтрализует токсины.

5. Секрет мягкой кожи

Грязь и жир забивают поры на коже лица и старят вашу внешность, а многие очищающие средства содержат вредную химию.
Активированный уголь, подобно магниту, вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой!

6. Роскошные волосы


Те же самые токсины, грязь и жир, что загрязняют кожу, портят и волосы, придавая им неприятный засаленный вид.
Активированный уголь чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость!
И в отличие от шампуней, сплошь состоящих из экологически вредных химикатов, активированный уголь на 100% натуральное, экологические чистое средство.

7. Отбеливание зубов

Хотите иметь голливудскую улыбку, не тратясь на дорогую процедуру отбеливания зубов?
Достаточно посыпать зубную щётку активированным углём 23 раза в неделю!
Активированный уголь очищает зубную эмаль, адсорбируя микроскопические частицы, из которых складывается зубной налёт.

8. Приятный запах изо рта

Вас смущает неприятный запах изо рта? Активированный уголь и тут придёт на выручку!
Это не только эффективное дезодорирующее средство, но и способ нормализации кислотно-щелочного баланса в ротовой полости, что защищает зубы и дёсны от бактерий и болезней!
Почистите зубы активированным углём (не волнуйтесь, он безвкусен), и пусть вас не смущает чёрный цвет он выполаскивается без следа!

9. Профилактика преждевременного старения

Активированный уголь способствует омоложению не только потому, что дарит вам молодую кожу, шикарные локоны и белозубую улыбку.
Доказано, что регулярное употребление активированного угля выводит из организма токсины и шлаки, которые вредят органам, разрушают клетки и ускоряют старение тела.
Неудивительно, что Гвинет Пэлтроу так любит говорить о пользе активированного угля!

10. Профилактика похмелья

Перепили накануне? Каждому, наверное, знакомо тяжёлое ощущение на следующий день после бурной пьянки.
Но есть отличный способ избежать головных болей, тошноты и общей похмельной слабости: перед тем, как пить, примите активированный уголь!
Хотя он не связывается с алкоголем, он прекрасно вяжет и выводит многие побочные продукты брожения а это значит, что на утро вы проснётесь свежими, бодрыми и живыми!

11. Очищение пищеварительной системы

Пестициды в овощах и фруктах, гормоны роста в мясе, химия в питьевой воде мы живём в крайне токсичных условиях.
Когда вся эта дрянь накапливается в пищеварительной системе, это приводит к воспалению и лишает вас сил.
Для крепкого здоровья и хорошего самочувствия необходимо регулярно прочищать пищеварительную систему.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Ученые выяснили, в какой позе женщине легче всего достигнуть оргазма

17.08.2021 19:52:40 | Автор: admin
Хватит растрачивать время не бесперспективные позы!



А вот и подоспели результаты очередного исследования, способные изменить твою сексуальную жизнь. Хотя, скорее, сексуальную жизнь твоей партнерши. Результаты были опубликованы в журнале Клиническая анатомия, в статье под интригующим названием Анатомические различия и оргазм: могут ли особенности анатомического строения повлиять на способность достижения оргазма?.

Авторы статьи, профессора Медицинского университета Индианы, в ходе своего исследования пришли к нескольким выводам. Для начала: мужчинам куда проще достичь оргазма, чем женщинам (вот так новость!). Все, что нужно мужчине для достижения оргазма, это хорошо отлаженная связь между парасимпатической нервной системой и симпатической нервной системой.

Проще говоря, когда прекрасная незнакомка дотрагивается до твоего пениса (что бывает постоянно), твой мозг обрабатывает это приятное ощущение и подсказывает пенису, как нужно правильно реагировать. А там уже и до оргазма, так сказать, рукой подать (пожалуй, это самая скабрезная фраза на нашем сайте за последнее время).



У женщин, как обычно, все гораздо сложнее. Ученые из Индианы решили, что женский оргазм связан с таким явлением, как миграция клитора: в период возбуждения клитор не только увеличивается, но и мигрирует (если быть точными, просыпаются его многочисленные нервные окончания) к передней стенке влагалища. Поэтому самые эффективные позы для достижения женщиной оргазма те, во время которых пенис стимулирует переднюю стенку влагалища под комфортным для всех углом в 3045 градусов. А это всего две позы (барабанная дробь!): миссионерская и наездница! Мы выпускаем тебя в мир, полный женщин, с этой бесценной информацией. Надеемся, ты используешь ее для всеобщего блага.



Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Пропустят ли маму и ребенка в аэропорту о загранпаспортам, если у них разные фамилии?

17.08.2021 15:45:15 | Автор: admin
Отвечает Андрей Каймачников
руководитель сервиса по продаже билетов Biletik.aero

Проблемы с допуском в самолет матери и ребенка возникают редко. Работники пограничной службы понимают, что женщина могла оставить девичью фамилию или отправиться в поездку с ребенком от другого брака. Поэтому обращают внимание на поведение малыша: если он называет ее мамой и ведет себя непринужденно, чаще всего пропускают без проблем. Если же возникают подозрения, а ребенок находится уже в осознанном возрасте, сотрудник может задать ему несколько вопросов. Например, спросить: Это твоя мама?

Согласно постановлению правительства РФ от 2 февраля 2005 года 50, устный опрос является одним из методов контроля, применяемых контрольными службами при пропуске лиц через границу. Помимо его проведения, пограничники вправе запросить дополнительные документы. Подтвердить родство могут свидетельство о рождении и свидетельство о браке (оно требуется, если женщина решила оставить девичью фамилию). Так что эти документы с собой лучше взять. Иногда сотрудники погранслужбы могут попросить показать российский паспорт, так как в него вносятся отметки о наличии детей.

Если необходимого документа с собой не оказалось, стоит позвонить родственникам и попросить прислать вам его электронную копию (фото, скан или видео). Или позаботиться об этом заранее и предварительно загрузить в облачное хранилище данных отсканированные варианты свидетельств. Главное не паниковать.




А вот согласия второго родителя на выезд ребенка не надо. Согласно федеральному закону О порядке выезда из Российской Федерации и въезда в Российскую Федерацию, несовершеннолетний может выезжать с одним из родителей. Если же ребенок путешествует с чужим взрослым (учителем, воспитателем, тренером, тетей, дядей и т. д.), у него должно быть нотариально заверенное согласие на выезд от одного из родителей. В этом документе обязательно прописываются страны, в которые разрешается вывозить ребенка, а также срок действия документа. Он неограничен согласие можно дать на одну поездку или до 18 лет.

Проблема может возникнуть, если отец (или, наоборот, мать) подал официальное заявление о своем несогласии на выезд ребенка. С 12 июня 2019 года для этого надо обратиться в территориальные органы МВД, занимающиеся вопросами миграции. Запрет можно оспорить только в суде. Поэтому, если один из родителей против перелета, пограничникам придется показать постановление суда о разрешении выезда. В противном случае ребенка развернут. Чтобы не столкнуться с такой ситуацией в аэропорту, лучше заранее удостовериться в отсутствии запрета. Для этого надо подать письменный запрос в подразделение по миграционному учету МВД и дождаться результата.

Возвращение на родину проходит, как правило, легче. Конечно, сотрудники пограничного контроля тоже могут попросить показать дополнительные документы, но, как правило, родство устанавливается еще при въезде в страну. Поэтому при выезде вопросы возникают крайне редко. Если оказалось, что в одном из загранпаспортов (родителя или ребенка) отсутствует отметка о вылете из родной страны, пограничник наверняка поинтересуется, почему так произошло. Но такие случаи единичны и решаются в индивидуальном порядке.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

10 самых полезных приложений для автомобилистов (10 фото)

11.08.2021 19:46:21 | Автор: admin
Что загрузить на телефон, чтобы чувствовать себя уверенно на дороге и весело в пробках.


Приложений для смартфонов больше, чем звезд на небе, но полезных среди них куда меньше. Особенно если мы говорим о приложениях, которые могут пригодиться в дороге. Не беда, мы прошерстили за тебя Apple Store и Google Play в поиске самых полезных программ для людей с бензином в крови.




Яндекс.Навигатор

Лучшая из всех возможных навигационных программ в России. Точка. Работает быстро и четко, как в армии. В плюсах частое обновление карт, информация о пробках в реальном времени, прокладывание оптимального маршрута, подсказки о скорости и камерах на дорогах. И все это без рекламы, но с классным интерфейсом. Минусы? Теперь, когда Яндекс.Навигатор подружился с Apple Carplay и Android Auto, их нет вообще.

Цена: бесплатно (для интеграции с Apple Carplay и Android Auto требуется подписка Яндекс.Плюс 199 руб./мес.)




HUD-Speed

Из всего многообразия программ, предупреждающих о камерах и засадах на дороге, эта, пожалуй, самая дотошная и всезнающая. HUD-Speed не только сообщит, через сколько метров тебя, потирая руку, поджидает камера, но и укажет, куда она направлена в лоб или в спину. Знает приложение и о функционале конкретной камеры: ограничение скорости, контроль полосы, контроль разметки или все вместе. HUD-Speed постоянно обновляет базу данных и честно рассказывает о фейковых камерах и мобильных засадах. Есть даже режим проекционного экрана на лобовое стекло. Маст хэв!

Цена: полная версия 299 руб.



Parkopedia

Говорят, в среднем парковочное место в крупных городах освобождается каждые 35 секунд. Паркопедия, как бы дико это название ни воспринималось на слух, поможет найти местечко. На сегодня Parkopedia насчитывает свыше 70 миллионов парковочных мест почти в 90 странах мира. Приложение не идеальное, но вполне полезное.

Цена: условно бесплатно (встроенные покупки)



CarTaxi эвакуаторы

Абсолютно исчерпывающее название приложения не требует особых комментариев. Считай, та же Паркопедия, только для поиска большого доброго грузовика, который поможет дотащить твою подбитую ласточку до дома или сервиса.

Эвакуаторы можно искать в разных регионах, получая наглядную информацию о ценах частных извозчиков, услуги которых гораздо ниже, чем у эвакуаторов, приписанных к техцентрам и страховым компаниям. Хоть на чем-то получится сэкономить

Цена: бесплатно



Моя машина Авто расходы

Наше мнение такое: расходы на содержание своего автомобиля лучше не считать, а то, удивившись полученной цифре, ты, не исключено, решишь машину продать. Словом, мы тебя предупредили

Автоорганайзер Моя машина понравится повернутым на точности. Приложение учтет все затраты на автомобиль, подробно рассчитает расход топлива, поможет вести учет расходников и замененных деталей. То, что нужно, особенно когда во владении не одна машина.

Цена: условно бесплатно (встроенные покупки)




Maps.me

Исчерпывающая информация едва ли не о всех дорогах мира. Возможно, по удобству пользования в России уступает навигатору от Яндекс, но у Мапс.ми есть свои преимущества. Если скачать карты нужного региона заранее, тебе вообще не понадобится Интернет! И в самом диком захолустье у тебя под рукой будет знающий, никогда не ошибающийся гид. Кстати, тоже совершенно фри оф чардж.

Цена: бесплатно



Первая помощь

На дороге случается всякое, но не всякий готов к подобным сюрпризам. Приложение Первая помощь поможет сориентироваться в случае ДТП или другого инцидента на дороге и помочь пострадавшим. По крайней мере, не нанести ими больший вред. Информация этого приложения будет полезна и просто для общего развития.

Цена: бесплатно



Roadly

Выручит в минуту, когда вдруг понадобился видеорегистратор, а у тебя его, как назло, нет. C помощью Roadly регистратором становится твой смартфон. Дополнительный бонус: приложение распознает дорожные знаки, превращая даже старушку Нексию в прошаренного ассистента движения. Работает Roadly не идеально, но для эрзац-приложения вполне подходит. Жаль, нет версии для IPhone.

Цена: бесплатно






Номерограм

Может показаться просто классной залипалкой для убивания времени. Вводишь номер автомобиля и получаешь фотографии всех обладателей конкретного набора букв и цифр. Однако от Номерограма есть и конкретная польза. При покупке подержанного автомобиля именно с помощью этой программы часто вскрываются неожиданные факты. Например, фото аварии с участием машины, которая никогда не бывала в ДТП или снимок тачки в таксишной ливрее Ну и потом, Номерограм это просто классная залипалка.

Цена: бесплатно


Штрафы ГИБДД официальные


Приложение облегчит оплату штрафов и сделает тебя добропорядочным гражданином практически безболезненно. Как только нарушение появится в базе ГАИ, ты сразу получишь SMS или push-уведомление. Оплачивать можно банковской картой. Чем быстрее, тем дешевле: погасишь штраф в течение двух недель после нарушения получишь 50% скидки.

Цена: бесплатно



Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Белье в холодильнике и рис в носках 6 способов (местами странных) заснуть в жару

09.08.2021 19:47:34 | Автор: admin
На что только не приходится идти, чтобы как следует выспаться!

Однажды ученые подсчитали, что в среднем каждый человек спит примерно 26 лет, еще семь лет он просто пытается заснуть. Бережем твои года и рассказываем, как быстрее провалиться в сон, когда на улице жара. Сэкономленную семилетку можешь потратить на чтение ЕКАБУ.



Спи на боку
Лежа на спине или на животе, ты только накапливаешь тепло. Не хочешь аккумулировать его еще больше, переворачивайся на бок. В этом положении воздух будет окружать большую часть тебя, лишнее тепло уйдет, а температура твоего тела наконец-то станет комфортной.

Положи рис в носок
В борьбе за здоровый сон все средства хороши. Даже носки. Насыпай в них рис, завязывай резинкой и убери в морозилку на несколько часов. Потом ложись спать вместе со своим холодным носком и по мере необходимости прикладывай к лицу, шее и остальному телу. Надеемся, что ты сможешь объяснить такое странное поведение своей девушке и она тебя поймет. А не поймет, так вместо носка можешь использовать грелку, которая обеспечит тебе ледяные объятия на всю ночь.


Откажись от спорта
Если тебе кажется, что полезно заняться спортом незадолго до сна, потому что это вымотает тебя и ты свалишься без задних ног, подумай еще раз. Физические упражнения только повышают температуру тела, а это последнее, что тебе нужно, когда ты пытаешься сомкнуть глаза в душную ночь. Будешь лежать уставший, измотанный и без сна.

Выпей горячего чаю и не ешь острого
В 2012 году ученые провели исследование, показавшее, что горячий чай способствует выделению пота, который, в свою очередь, снижает температуру тела. Мы, конечно, не совсем понимаем, зачем было устраивать для этого эксперимент достаточно спросить любого турка: турки пьют горячий чай каждые пять минут. Но было и другое исследование, которое показало, что капсаицин (активное вещество в перце чили) повышает температуру тела. Поэтому в жаркую погоду перед сном лучше отказаться от острой еды.


А вот кофе не пей
Напитки с кофеином повышают кровяное давление и концентрацию внимания, а за компанию повышают температуру тела. Поэтому после 18 часов эксперты советуют отказаться от кофе, если планируешь как следует выспаться. Лучше выпей побольше воды бессонницу часто связывают с обезвоживанием.

Жарким вечером кофе тебе больше пригодится как средство от комаров или в качестве освежителя воздуха. Каким образом? Вот тебе 6 лайфхаков, как использовать кофе не по назначению.

Положи белье в холодильник
Мы знаем, как сложно бывает заставить себя постоянно заправлять кровать, но чего не сделаешь ради комфортного сна. Поэтому бери свои хлопковые простыни, положи их в тканевую сумку и клади в холодильник рядом с прохладным пивом (пиво опционально) хотя бы на час. Постарайся не заснуть за это время. Потом раскинешь свои посвежевшие простыни и уляжешься на них белье будет хранить прохладу достаточно долго, чтобы ты успел расслабиться. Еще один прохладный совет: задерни шторы, чтобы солнечные лучи не попадали в комнату. Искусственный свет тоже не помешает приглушить.

В течение дня не допускайте перегрева спальни, закрывайте шторы и жалюзи и следите за достаточным увлажнением. Перед сном примите теплый душ или вымойте ноги и промойте запястья холодной водой. Поместите влажную фланель в холодильник за час до того, как лечь в постель, а затем положите ее на лоб. Поставьте поднос со льдом рядом с вентилятором это охладит комнату, когда лед начнет таять, говорит гуру сна доктор Нерина Рамлахан.


Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Зачем на радиатор советских автомобилей надевали маски

09.08.2021 09:42:01 | Автор: admin
Вот уж где коронавирус точно не при делах



Многие помнят, что с наступлением холодного времени года советские автомобили утеплялись по сезону. На решетках радиаторов Волг, грузовых ЗИЛов и газонов вдруг появлялись защитные маски. Проще всего масочников было записать в апологеты советского тюнинга, которые старались выделиться из толпы, используя при этом минимум средств художественного выражения. Но нет, маска на радиатор это действительно важная штука. Для чего она нужна? Сейчас объясним.

Ну, во-первых, она не защитная, а утепляющая. В морозную погоду печка салона могла запросто забрать на себя все тепло системы охлаждения, а двигатель при этом не набирал рабочую температуру. Поток набегающего холодного воздуха слишком сильно остужал радиатор. Приходилось идти на компромисс либо тепло в ноги, либо к мотору.




Маски-утеплители решали эту проблему. Они перекрывали большую часть площади радиатора, не позволяя морозному воздуха делать свое черное дело. Особенно актуальным это было на старых машинах, в которых вентилятор радиатора включался не по сигналу термостата, а крутился постоянно, работая от вала мотора.


Но это не все плюсы утепляющей маски. Она, помимо прочего, эффективней сохраняет тепло, что позволяет быстрее набирать рабочую температуру и эффективнее прогревать салон. Поэтому в регионах с суровыми зимами, значительно более суровыми, чем в Москве, утеплители радиаторов по-прежнему в ходу. Только делают их уже не из упаковочного картона и старых одеял, а из современных синтетических материалов.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Что делать при ожоге этими знаниями должен владеть каждый

06.08.2021 11:55:38 | Автор: admin
Умение оказать первую помощь при ожоге это важный навык, от которого может зависеть здоровье человека рядом с вами.



Ожог это повреждение тканей в результате воздействия высоких температур. Помимо солнечных, ожоги могут возникать вследствие контакта с горячей жидкостью, пламенем или горячей поверхностью. Отдельного внимания заслуживают ожоги химическими веществами и электроожоги.

Какой бы ни была причина ожога, всегда важно правильно оказать первую помощь в кратчайшие сроки от этого зависит не только самочувствие пострадавшего, но и дальнейшее течение его заболевания.


Оцените тяжесть состояний
Первым делом следует определить, насколько тяжелые повреждения у потерпевшего. Это позволит понять, нужно ли вызывать Скорую помощь или обращаться за другой специализированной медицинской помощью.

Глубокий (тяжелый) ожог требует неотложной медицинской помощи. При таком состоянии пораженная кожа может выглядеть обугленной или иметь белые, коричневые или черные пятна. Площадь поражения составляет более 8 сантиметров в диаметре или ожог покрывает кисти, ступни, лицо, пах, ягодицы или крупный сустав.

О легком (поверхностном) ожоге, не требующем неотложной помощи, может свидетельствовать поверхностное покраснение кожи (как солнечный ожог), боль, образовавшиеся волдыри. Площадь поражения при таком ожоге не более восьми сантиметров в диаметре.


Что делать при тяжелых ожогах
Первым делом, вызовите скорую помощь. Пока прибудет бригада СМП, выполните описанные ниже действия. Это поможет облегчить состояние потерпевшего и улучшит его прогнозы.

Защитите пострадавшего человека от дальнейших повреждений. Если вы можете сделать это безопасно, убедитесь, что человек, которому вы помогаете, больше не контактирует с источником ожога. При электрических ожогах убедитесь, что источник питания отключен, прежде чем приближаться к потерпевшему.

Убедитесь, что человек дышит. При необходимости начните искусственное дыхание, если знаете, как это сделать.

Снимите украшения, ремни и другие предметы с пораженных участков. Особенно, с кистей, запястий, шеи, стоп. Обожженные участки очень быстро отекают, и в таких случаях кольца, перстни и браслеты могут вызвать нарушение кровообращения, если не снять их заблаговременно.

Прикройте место ожога. Используйте для этого прохладную влажную повязку или чистую ткань.

Не погружайте в воду большие тяжелые ожоги. Поверхностные небольшие ожоги можно охладить в воде. Но при серьезных ожогах такая процедура может вызвать переохлаждение из-за большой потери тепла.

Приподнимите обожженную область. Если это возможно, приподнимите пораженную поверхность (на руке или ноге) выше уровня сердца.

Следите за признаками шока. При тяжелых ожогах очень быстро может развиться ожоговый шок. Его признаки и симптомы включают бледность лица, поверхностное дыхание и нарушение сознания.




Что делать при легких ожогах
При незначительных ожогах, не требующих срочной госпитализации пострадавшего, следует выполнить эти действия.

Охладите ожог. Подержите обожженный участок под прохладной (не холодной) проточной водой или приложите прохладный влажный компресс, пока боль не утихнет.

Удалите кольца или другие плотные предметы с обожженного участка. Постарайтесь сделать это быстро и осторожно, пока эта область не отекла.

Не повреждайте волдыри. Пузыри, заполненные жидкостью, защищают пораженную поверхность от инфекции. Если волдырь лопнул, промойте пораженное место водой и нанесите мазь с антибиотиком. Но при появлении сыпи прекратите использование мази.

Нанесите лосьон. Когда ожог полностью остынет, нанесите лосьон (например, с содержанием алоэ вера). Это увлажнит пораженный участок и принесет облегчение.

Перевяжите ожог. Накройте ожог стерильной марлевой повязкой (не используйте вату). Слегка забинтуйте его, чтобы не давить на обожженную кожу. Повязка уменьшает боль и защищает покрытую волдырями кожу.

При необходимости примените безрецептурное обезболивающее. Хорошим вариантом может быть ибупрофен или парацетамол.

Не оставляйте пострадавшего без наблюдения. В случае ухудшения состояния или появления новых симптомов и жалоб срочно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Смотреть порно перед первым свиданием полезно, выяснили ученые

03.08.2021 19:45:15 | Автор: admin
Ты же хочешь, чтобы первое свидание прошло успешно?


Профессор Гурит Бирнбаум, выпускница израильского Университета имени Бар-Илана, сделала заявление, которое вдохновило нас смотреть порно еще чаще, чем раньше (хотя, казалось бы, куда чаще?). Случилось это во время интервью профессора изданию The Times. Интервью было посвящено психологическим механизмам общения мужчины и женщины в начале отношений.


По словам профессора, просмотр порно перед первым свиданием может значительно улучшить качество этого самого свидания. (Конечно, если ты после просмотра порно не расслабишься так, что решишь и вовсе отменить свидание.)

То есть просмотр порно перед волнительной встречей позволит тебе не только улучшить себе настроение благодаря выбросу эндорфинов (так мы теперь иносказательно называем оргазм), но и поможет тебе чувствовать себя более расслабленно и непринужденно.

Более того, по словам профессора Бирнбаум, сексуальная разрядка перед свиданием увеличит твой интерес к потенциальной партнерше и позволит тебе быть с ней более откровенным. А откровенность, как известно, зачастую порождает близость.

Надеемся, все-таки не слишком откровенным: что-то подсказывает нам (и это не профессор Бирнбаум), что фраза Я, кстати, перед нашей встречей смотрел порно превратит первое свидание в последнее.


Источник Подробнее..
Категории: Лайфхаки

Последние комментарии

© 2006-2021, wellwebway.ru